田七,又名三七,是一种具有极高药用价值的中药材。它具有活血化瘀、消肿止痛、清热解毒等功效。在田七海马炖鸡中,田七能够有效改善血液循环,增强机体免疫力,从而降低感冒发生的概率。
海马,又称龙骨,是一种珍贵的海洋生物。它具有补肾壮阳、调气活血、强身健体等功效。在田七海马炖鸡中,海马能够帮助人体调节阴阳平衡,增强体质,提高免疫力,从而抵御感冒病毒的侵袭。
鸡肉,作为这道药膳汤的主要食材,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。鸡肉具有温中益气、补精填髓、养血安神等功效。在田七海马炖鸡中,鸡肉能够与田七、海马相辅相成,共同发挥滋补养生的作用。
田七海马炖鸡的制作方法简单,首先将田七、海马清洗干净,与鸡肉一同放入锅中,加入适量的清水和姜片,先用大火煮沸,然后转小火慢炖数小时,直至鸡肉炖烂。在炖煮过程中,可以适量加入枸杞、红枣等食材,以增强滋补效果。
感冒高发季节,适量饮用田七海马炖鸡,能够有效提高机体免疫力,增强抵抗力。以下是田七海马炖鸡的几个主要功效:
1. 活血化瘀:田七具有活血化瘀的功效,能够改善血液循环,增强机体免疫力,从而降低感冒发生的概率。
2. 补肾壮阳:海马具有补肾壮阳的功效,能够调节阴阳平衡,增强体质,提高免疫力。
3. 滋阴润燥:鸡肉具有滋阴润燥的功效,能够缓解因感冒引起的喉咙干痛、咳嗽等症状。
4. 强身健体:田七海马炖鸡富含多种营养成分,能够增强体质,提高免疫力,预防感冒。
当然,田七海马炖鸡并非万能药,对于患有感冒的人群,仍需配合医生的治疗方案。同时,日常生活中,我们还应注意保暖、保持良好的作息习惯、加强锻炼,以提高机体免疫力,预防感冒。
总之,田七海马炖鸡作为一道传统食疗佳品,具有丰富的药用价值和养生功效。在感冒高发季节,适量饮用田七海马炖鸡,能够助你远离感冒困扰,拥有健康的身体。